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archive: 2010年08月  1/6

効きすぎた

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昨日のトレーニングの成果は翌日になって確実に現れて、久々の筋肉痛にただし、効果が現れたのは筋肉だけではなく最近「治った!」と思っていた右足首痛にまで現れてしまったしかもこれまでになく痛みがはっきりしている(昔は違和感程度)継続的に運動をしている以上「痛みとの戦い」は避けては通れない道で、自分も戦いを余儀なくされてるわけですが、自分の場合は以下の箇所に痛み(爆弾?)を抱えています。右足首:昨日のように...