archive: 2012年05月  1/8

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2012年5月月間トレーニング

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総距離スイム:5kmバイク:616km (目標:1000km)ラン :0km先月同様目標達成ならず+先月よりも減ってますいつもの事になりつつありますが、前半は目標ペースなんですが、後半何かしらのアクシデントで休まざるを得なくなる。やっぱり負荷が強すぎですね体を痛めて後半失速するくらいなら、目標を下げた方が結果は良くなりそうな気がしますね今は膝の調子もいまいちなので、来月はバイクは控えめにしとこうかと思ってます。...

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