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21
2011

施設使用停止…

CATEGORY休養
今日は雨も降ってるし完休日!

本来ならここぞとばかりにプールに行きたかったんですけど、
地震以降温水プール施設が使用停止となっています…

やっぱり温水だから電気の消費量とか多いんですかね?
正直泳げない期間が続くのは痛いですけど、
状況が状況ですし今は我慢して、走る事に注力します!

昨日のロング走のダメージは大腿四頭筋が思いっきり筋肉痛になりました
あとは大臀筋の外側くらいですかね?
シンスプリントになるくせにふくらはぎはいつも軽症ですw

明日は久しぶりのスピード系練習の予定です!
最近ゆっくり目のペースばかりだったんで楽しみです
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