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26
2011

回復ラン…?

今日は明日に備えて回復ラン!

準備して多摩川に向かうと物凄い風
ただ冷たい風ではなかったので走る事に…

ただでさえ雨のときは走らないんだから
風ぐらい我慢しないと走る日がなくなってしまうw

で、回復ランなのでゆっくり走ってるんですけど
凄まじい向かい風でゆっくりでもかなり負荷がかかる
ずっと吹き荒れっぱなしなので坂道を走っているかのように…w

回復ランとして考えるとここは歩いてしまっても良いのか…
とも考えたんですけど、脚力を信じペース遅めで走り続けました!

折り返し地点からは今度は追い風
ゆっくりで良いのに風が背中を押してくる
ペースが上がり過ぎないように気をつけながらトータル7キロ!

やや大臀筋が疲れた感じだけど、これは問題なさそう!
明日はフルマラソン前最後のロング走!
状態はバッチリなのでがんばって走ります!
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