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01
2011

2011年4月月間トレーニング

総距離(目標)
スイム:2.0km(なし)
バイク:266.0km(なし)
ラン :88.395km(なし)

今月はフルマラソン以降、歯を悪くしたり、体を痛めたりして
ほとんど練習できなかった

今現在でも臀部痛と膝痛は継続中…

それでも待望のプールが復活や、
気温が暖かくなってきた事によるロングライドなど
トレーニング量を増やせる環境が整いつつあるので
5月は体を労わりつつもトレーニング量が増やせるように
考えてやって行きたいですね
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