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27
2010

さぼり気味…

25日は会社の同期宅で飲み会でそのまま一泊
26日は前日騒ぎすぎたダメージのためお休み

と、サボり気味な感じになってます…

さらに明日は会社の納会で確実に何もできないので、
若干体調不良だけど今日は走りに行ってきました!

予想していた通りかなり辛い展開…
さらにロングライドのダメージもまだ微妙に残ってて、腿が重たくて思ったように走れない

それでもビルドアップで何とか10キロを追い込んだ
久々に脚に良い刺激が入ったんじゃないかと思います

明後日から正月休みに突入しますけど、
休み中は一皮向けるのを目指して、ランを中心にがんばりたいです
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