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11
2011

寒い…

最近本格的に寒くなってきました…

昨日は調子に乗って無理した分がっつり疲労感がでてしまったのでお休み
今日は最近ランを怠けてたのでがんばって走ってきました!

寒さのあまり序盤からペースを上げて走ってたところ
持病のふくらはぎ痛がこれまでにないくらいの勢いできた
3キロ地点くらいでどうしようもなくてウォーキングに切り替え

結局なんだかんだで1キロくらいは歩いてしまいました…orz

序盤から飛ばし過ぎたのが原因なのか
症状自体が悪化しているのか

どっちだか分かりませんが次回は序盤スローペースで挑んで様子を見たいと思います。
この痛みから解放されたいですね…
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